El estr茅s es una respuesta inespec铆fica del organismo a las presiones del medio.
El estr茅s es la reacci贸n de una persona frente a una presi贸n excesiva u otro tipo de demanda sobre ella y se origina cuando percibe que no ser谩 capaz de manejarla.
Psicol贸gico
Conductual
Fisiol贸gico
en donde E (estr茅s) es la resultante de la presi贸n (P) que recibe la persona y que supera los recursos personales (R).
En la fase inicial el organismo reacciona frente activando el Sistema Nervioso Simp谩tico, con dilataci贸n pupilar, mayor frecuencia cardiaca y respiratoria, mayor sudoraci贸n, hipertensi贸n, entre otros.
Estas reacciones son provocadas por la secreci贸n de hormonas como la adrenalina, que surte efecto despu茅s de unos minutos y cuya funci贸n es la de preparar al cuerpo para una acci贸n r谩pida.
Posteriormente, viene la compensaci贸n que permite recuperar los gastos de energ铆a ocasionados por el estado de estr茅s y, de este modo, impedir el agotamiennto del organismo, el cual secreta otras hormonas como la glucocorticoides que elevan la glucosa para el buen funcionamiento del coraz贸n, del cerebro y de los m煤sculos.
Al existir un cuadro constante y severo de estr茅s, el organismo pierde su capacidad de respuesta y se agota.
El estado de estr茅s es tan intenso que la persona afectada ya no puede afrontar las agresiones.
En esta fase, es probable que el afectada desarrolle algunas condiciones que alteren funciones importantes del organismo.
Las mediciones de la HRV son 煤tiles para la evaluaci贸n del Estr茅s y la fatiga.
Eval煤a el nivel de equilibrio auton贸mico
Indicador capacidad adaptativa al estr茅s
Variable biom茅trica objetiva de seguimiento
Herramienta 煤til de evaluaci贸n de la condici贸n general de la persona